Čo môžete jesť v prípade hnačky?
V prípade a hnačka choroba, pozornosť by sa mala venovať správnej výžive. Aby ste už aj tak citlivé črevo nedráždili ešte viac, mali by ste spadnúť späť na svetlo strava. Pretože zvyčajne existuje a strata chuti do jedla pri kréme s gastrointestinálnou infekciou sa to zvyčajne už dobrovoľne dodržiava.
Pod „ľahkým jedlom“ sa tým rozumie predovšetkým vzdanie sa tučného a ostrého jedla. Mali by ste sa tiež vyhnúť príliš sladkému jedlu a celozrnným a mliečnym výrobkom. Napríklad dobrý nápad je jesť sucháre, suchý chlieb alebo rezance, ako aj strúhané jablká alebo slané tyčinky.
Napríklad soľné tyčinky priaznivo pôsobia na vyrovnanie straty soli. Zatiaľ čo zložky jablka majú pozitívny vplyv na črevo sliznice. vyvážiť rovnováhy minerálov a solí sa dosahuje aj konzumáciou banánov, pretože majú vysoké draslík obsah.
Pretože zmena v draslík vyvážiť môže byť škodlivé. Pretože hnačka je často sprevádzaná nevoľnosť a zvracanieJe potrebné dbať na to, aby ste nejedli naraz príliš veľa jedla, ktoré nadmerne zaťažuje žalúdok. Svetlo strava by sa preto mali jesť vždy po častiach a nie vo veľkých množstvách naraz.
To isté platí aj o pití. Pri extrémnych sťažnostiach sa preto odporúča piť čaj alebo vodu po lyžičkách. Toto sa často deje s deťmi.
Odporúča sa neperlivá voda, čaj alebo zeleninový vývar. Cola je vhodná aj pre vysoký obsah cukru. Môžu sa konzumovať aj odtučnené polievky.
Ak sa jedná o masívne hnačky so silným úbytkom tekutín a solí, je možné v lekárni kúpiť špeciálne roztoky glukózy a elektrolytov, ktoré majú vyvážiť minerálna rovnováha znova. Po akútnych hnačkách črevné sliznice potrebuje nejaký čas na regeneráciu. Spravidla sa to deje z vlastnej vôle v rámci bežných procesov fyzickej opravy. V niektorých prípadoch sa ako podpora môžu použiť kvasinkové huby vo forme toboliek (Perenterol, pozostávajúci zo Saccharomyces). S chronickým hnačka, avšak možnosti regenerácie závisia od základného ochorenia.
